Tras 42 años de exhaustiva investigación, treinta y largos de ellos de búsqueda activa y concienzuda experimentación, estas son mis conclusiones sobre la felicidad. No son las de la Universidad de Harvard, porque en realidad son mucho mejores. Aquí, las auténticas claves para ser feliz: las de uno mismo. Van sin ningún orden, pero con concierto, más en concreto con concierto para clarinete en La Mayor K622, de Mozart (como en Memorias de África):

1. Mantente en forma. O sea, escribe y lee.
2. Andar, andar, andar…
3. Cuando te sientas una mierda, repasa mentalmente la gente que estaría peor sin ti. Como si viniera a verte el ángel de Qué bello es vivir, y tú fueras el mismísimo George Bailey.
4. No opines de todo, no tienes por qué.
5. Celebra cada fracaso con una botella de vino.
6. Y cada éxito con otra.
7. Echa un polvo todas las semanas. Es difícil, sí, pero, tú, inténtalo de todos modos.
8. Impón de castigo a tus niños que te hagan caricias en el pelo.
9. Escucha el silencio, la lluvia y el mar (y las conversaciones de personas desconocidas).
10. Ponte un traje, una camisa blanca y unos gemelos, y sal a la calle sintiéndote Don Draper.
11. Habla con tus amigos de fútbol, filosofía y, sobre todo, tías buenas.
12. Bebe champán con cualquier excusa.
13. Siempre, siempre, hay que llegar al momento de exaltación de la amistad.
14. Dedica el cinco por ciento de tu presupuesto anual a viajar.
15. Compra flores para tu chica sin venir a cuento aunque te sientas ridículo.
16. Cultiva tu diferencia y gústate en ella (por favor, qué mariconada acabo de escribir).
17. Date tiempo para formarte una opinión de las cosas. No te precipites.
18. ¿Cómo era aquello de Casablanca? Ah, sí: Bésame como si fuera esta noche la última vez.
19. Un proyecto o un reto nuevo cada año. Sin excusas.
20. Ponte el Nessum Dorma de Turandot a toa pastilla en el coche.
21. Es uno de noviembre, sal corriendo a comprarte tu botella de brandy.
22. Arregla la casa como si fueras a recibir visita, sólo para recordarte todo lo que te gusta.
23. Mira a tu pareja como si no la conocieras y te la acabaran de presentar.
24. Huye de lo que te viene dado. Se disfruta más lo que se sueña y se logra por uno mismo.
25. Recuérdate que eres del Sevilla, de Monchi y del Arrebato, y por este orden.
26. Llena una jarra de agua con unas rodajas de limón y tenla bien fría en la nevera para cuando llegues sediento de la calle.
27. Ponte traje cuando haya que ir de traje. Tener personalidad es tener empatía.
28. Enciende velitas en casa por la noche (y no se lo cuentes a tus amigos).
29. Sal a cenar fuera perfumado con Eight and Bob.
30. Vuelve a Lisboa.
31. Nunca hagas una llamada ni contestes un mail en caliente
32. Relájate escuchando bossa nova mientras te tomas una copa de albariño.
33. Reza como cuando eras pequeño para sentirte seguro.
34. Elige unas horas antes en el súper lo que vas a cenar por la noche.
35. No digas todo lo que piensas y cállate cuando sepas que vas a molestar.
36. Aprovecha el dos por uno de los miércoles y zámpate dos tartas de Suitcake.
37. Rodéate de gente admirable que te haga querer ser mejor persona (y más talentoso).
38. Ten fe (en lo que te dé la gana), y vive con esperanza.
39. Coloca una cesta llena de fruta en la cocina y siéntete de buen humor solo con mirarla.
40. En tus vacaciones de verano, enróllate un toalla debajo de la cabeza y ponte a leer tumbado en la playa hasta que se te haga de noche.
41. Haz balance constantemente y alégrate de todo lo que has logrado.
42. Compra mantequilla de Portugal, mimosa o primor.
43. Pon una cerveza en el congelador y sácala dentro de una hora para bebértela helada.
44. Hazle fotos a tu chica como si fuera una modelo, porque en realidad podría serlo.
45. ¿Necesitas una terapia? Enciérrate en el salón, mete el CD de Sinatra en el equipo de música, y baila I’ve got you under my skin como si fueras Mel Gibson.
46. Cada vez que pongas sábanas limpias, uummm, recréate en ellas…
47. Y recréate cada mañana en la ducha, aunque tengas que levantarte quince minutos antes.
48. No profanes el momento del desayuno, porque es sagrado.
49. Concéntrate en lo que te gusta de la gente, porque lo que no te gusta no tiene remedio.
50. Escribe la crónica del partido de Segunda como si fuera un partido de Champions League.
51. Sube a una terraza del centro de Sevilla con vistas a la Giralda: eres el rey del mundo.
52. Piensa que si tu botella está medio vacía, es porque la otra media te la has bebido tú.
53. Mírate en las fotos: estás mucho mejor que hace diez años, incluso que hace veinte.
54. Trabaja y educa a tus hijos para que no te desciendan, sino que te asciendan.
55. No te conformes si puedes más, y habitualmente puedes.
56. Abraza con ganas: que sea un buen achuchón.
57. Cree más en las personas que en los principios.
58. No seas dogmático. Cuestiona tus prejuicios.
59. Compra cien gramos de jamón y hazte un bocadillo.
60. Ríete, ríete hasta que no puedas más porque te duele la barriga.
61. Y sobre todo ríete de ti mismo cuando estés con tus amigos: ¡cómo te conocen!
62. Tu padre te dio más de lo que tenía. Tu madre ha vivido para que seas feliz. Todos los que te rodean quieren verte alegre. ¿Les vas a contrariar a estas alturas de tu vida?